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DR SAMY MZARI · MON PARCOURS

Un parcours entre
médecine et sport.

Mon enfance se construit au rythme des entraînements de natation. En sport-études, je pratique la compétition à un niveau national. Les bassins occupent alors une place centrale dans ma vie.

Portrait du Dr Samy Mzari
Médecin du sport échographiste
Châtelaillon-Plage, près de La Rochelle

LES ANNÉES ÉTUDIANTES

L’envie de prendre le large.

À la faculté de médecine, je me lasse peu à peu des bassins. L’envie d’extérieur, de voyage et de nature prend le dessus. J’ai besoin de découvrir d’autres horizons, de me confronter à de nouveaux défis.

UNE TRAVERSÉE QUI CHANGE TOUT

Gibraltar – Mon voyage initiatique

Un projet s’impose : traverser à la nage, en solitaire, le détroit de Gibraltar. Je consacre un an à me préparer, sans avoir encore d’expérience de la nage en eau libre.

À 24 ans, je pars seul pour Tarifa. Sur place, je rencontre l’association ACNEG, qui va guider ma traversée et assurer ma sécurité au milieu du ballet des porte-conteneurs. Je serai seul à nager, accompagné par l’équipe en bateau.

En mai 2012, je plonge dans une eau à 16 °C. Le port d’une combinaison n’est pas homologué. Très vite, les frissons provoqués par le froid s’accompagnent de crampes. Je traverse des bancs de méduses. Puis, je rêve d’un groupe de dauphins à portée de main, pour m’escorter.

Après 17 kilomètres et 3 h 53 de nage, je touche enfin la côte marocaine, complètement confus. Je viens de battre le record de France de la traversée.

Quelques minutes plus tard, je perds connaissance. Admis en urgence à l’hôpital de Tarifa pour hypothermie, j’en ressors trois heures après.

Je reste quelques jours sur place, seul et vidé, à essayer de comprendre ce que je viens d’accomplir. Mes origines marocaines donnent à cette traversée une résonance intime. Il me faut du temps pour en saisir le sens. Mes repères ont changé, mes aspirations aussi. Ma vie ne sera plus tout à fait la même.

LES AVENTURES CONTINUENT

Plus loin, autrement.

Pendant plusieurs années, en parallèle de mes études de médecine, j’enchaîne les voyages et les épreuves d’ultra-endurance : de longs marathons à la nage, des triathlons au format Ironman et des traversées continentales à vélo.

Un nageur en mer, avec un dauphin au premier plan
Traversée à la nage en solitaire du Détroit de Gibraltar, 2012
Samy Mzari franchissant la ligne d’arrivée de l’Ironman de Majorque
Ironman de Majorque, 2014
Arrivée au cap Nord, vélo levé devant le monument du globe
Arrivée de la NorthCape 4000, Norvège, 2017North Cape 4000, Norvège 2017

UNE ÉVIDENCE SE DESSINE

Accompagner les autres.

Lorsque mes études de médecine se terminent, ma soif de défi s’apaise. Je me surprends à apprécier la richesse technique de l’haltérophilie, du surf et de l’escalade. J’y trouve une autre façon de pratiquer, qui me fait du bien : le plaisir d’apprendre et de progresser, sans chercher constamment à mesurer ma performance ou à me comparer aux autres. Je réalise combien j’aime accompagner les autres dans leur propre parcours. La médecine du sport s’impose alors comme une évidence : c’est dans cette voie que je souhaite exercer.

LE PARCOURS MÉDICAL

Du terrain
au cabinet.

Avec une formation initiale en médecine générale, complétée d’une dizaine de diplômes autour de la traumatologie, de l’imagerie et de la nutrition, je consacre aujourd’hui mon activité à la médecine du sport, à l’échographie musculosquelettique et aux gestes échoguidés.

De 2019 à 2023, j’ai exercé comme médecin auprès de l’équipe cycliste masculine Cofidis, en division World Tour. Cette immersion dans le sport professionnel, au rythme des compétitions internationales, a profondément enrichi ma pratique. Le travail collectif au sein d’une équipe pluridisciplinaire m’a appris à croiser les regards, à coordonner les interventions et à construire des décisions partagées. Au-delà du soin, cette expérience m’a familiarisé avec les enjeux du management, la logistique des déplacements et l’adaptation aux imprévus. La pandémie de COVID-19 y a ajouté une dimension de gestion de crise, où la communication, la réactivité et la coopération étaient essentielles.

Mon activité en cabinet s’est développée à Rochefort, puis à Châtelaillon-Plage. Au cabinet, j’accompagne aussi les patients dans l’adaptation de leur activité physique, la rééducation et le reconditionnement.

  1. DEPUIS 2022

    Cabinet à Châtelaillon-Plage

    Médecine du sport, échographie et gestes échoguidés.

  2. 2019 — 2023

    Équipe cycliste masculine Cofidis · Division World Tour

    Médecin au sein de l’équipe professionnelle.

  3. 2020 — 2022

    Cabinet à Rochefort

    Médecine du sport.

Le Dr Samy Mzari aux côtés de coureurs de l’équipe Cofidis lors de la Vuelta
Avec G. Martin, V. Lafay, E. Morin, PL. Périchon et L. Maté. Arrivée de la Vuelta, Madrid 2021

Ma vision de médecin du sport

Mes expériences professionnelles et personnelles, ainsi que la pratique de sports aux exigences très différentes, m’ont appris à quel point le corps humain est capable de s’adapter. Cette capacité permet de progresser dans une discipline, mais aussi de composer avec une douleur, une blessure ou une limitation.

La biomécanique occupe ainsi une place centrale dans ma pratique : comprendre comment le corps bouge, répartit les contraintes et compense ses difficultés. Mon approche consiste à m’appuyer sur ses capacités d’adaptation en ajustant les mouvements, les charges, le matériel et l’activité, tout en développant progressivement la force et la mobilité.

Ces ajustements peuvent suffire dans de nombreuses situations. Lorsqu’ils ne suffisent pas, une infiltration ou, dans certains cas, une chirurgie peut trouver sa place dans la prise en charge.

LES FORMATIONS

Médecine du sport,
imagerie et mouvement.

Des formations universitaires consacrées à l’appareil locomoteur, à l’échographie, aux gestes interventionnels et à la nutrition.

Mon profil sur Doctolib
2026 DIU de rhumatologie interventionnelle échographique
Université de Nantes
2025 DU de pathologie rachidienne
Université Paris Cité
2023 DIU d’échographie et techniques ultrasonores — appareil locomoteur
Université de Bordeaux
2021 DU de nutrition appliquée aux activités physiques et au sport
Université Toulouse III
2021 IOC Diploma in Sports Nutrition
Sportsoracle – Aberdeen, UK
2020 DU de podologie du sport
Université Toulouse III
2020 DIU de mésothérapie
Université de Bordeaux
2019 DU de traumatologie du sport
Université Paris 6
2019 DU de médecine manuelle et ostéopathie
Université Paris 13
2019 DIU d’imagerie en pathologie sportive
Université de Lorraine – Nancy
2018 Capacité de médecine et biologie du sport
Université Lille 2
2017 Diplôme d’État de docteur en médecine
Université Lille 2
2016 DES de médecine générale
Université Lille 2

AU CABINET

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à votre situation.

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Châtelaillon-Plage · Médecin non conventionné

Prendre rendez-vous

Football

Sport collectif

Sport de ballon joué principalement avec les pieds, entre deux équipes.

Tennis

Sports de raquette

Sport de raquette joué en simple ou en double, de part et d’autre d’un filet.

Équitation

Plein air

Ensemble des disciplines sportives pratiquées à cheval.

Basket-ball

Sport collectif

Sport collectif dont l’objectif est de marquer dans un panier en hauteur.

Handball

Sport collectif

Sport de ballon joué à la main, avec des tirs vers un but.

Judo

Sports de combat

Sport de combat comprenant projections et techniques de contrôle au sol.

Golf

Précision

Sport consistant à conduire une balle dans une succession de trous avec des clubs.

Rugby

Sport collectif

Sport collectif associant passes, courses et phases de contact selon sa forme de pratique.

Natation

Sports aquatiques

Déplacement dans l’eau à l’aide de différentes techniques de nage.

Gymnastique artistique

Gymnastique

Enchaînements techniques au sol et sur différents agrès.

Course à pied

Endurance

Déplacement en courant, sur route, piste ou chemins.

Cyclisme sur route

Cyclisme

Pratique du vélo sur route, en loisir ou en compétition.

Voile

Sports nautiques

Navigation utilisant la force du vent sur une ou plusieurs voiles.

Kayak

Sports nautiques

Navigation dans une embarcation propulsée avec une pagaie double.

Surf

Sports nautiques

Glisse sur les vagues en position debout sur une planche.

Stand-up paddle

Sports nautiques

Déplacement debout sur une planche à l’aide d’une pagaie.

CrossFit

Préparation physique

Méthode d’entraînement combinant des mouvements de force, de gymnastique et d’endurance dans des séances variées.

Water-polo

Sport collectif

Sport de ballon en piscine opposant deux équipes.

Volley-ball

Sport collectif

Sport collectif où le ballon franchit un filet sans toucher le sol de son camp.

Badminton

Sports de raquette

Sport de raquette utilisant un volant et un filet.

Tennis de table

Sports de raquette

Sport de raquette joué sur une table séparée par un filet.

Musculation

Force

Entraînement contre une résistance pour développer les capacités musculaires.

Triathlon

Endurance

Enchaînement de natation, de cyclisme et de course à pied.

Apnée

Sports aquatiques

Immersion ou nage en retenant sa respiration.

Hockey subaquatique

Sport collectif

Sport joué en apnée au fond d’une piscine, avec une petite crosse et un palet.

Hockey sur gazon

Sport collectif

Sport collectif où les joueurs conduisent une balle avec une crosse sur un terrain.

Hockey sur glace

Sport collectif

Sport collectif pratiqué en patins à glace avec une crosse et un palet.

Parachutisme

Sports aériens

Saut depuis un aéronef, avec une descente sous parachute, précédée ou non de chute libre.

Ski alpin

Sports d’hiver

Descente de pistes ou de pentes enneigées avec des skis.

Snowboard

Sports d’hiver

Glisse sur la neige avec les deux pieds fixés sur une même planche.

Randonnée pédestre

Plein air

Marche sur des itinéraires de nature, de durée et de difficulté variables.

Padel

Sports de raquette

Sport de raquette généralement joué en double sur un terrain entouré de parois.

Escalade

Verticalité

Progression sur une paroi naturelle ou artificielle à l’aide de prises.

Kitesurf

Sports nautiques

Glisse sur l’eau, tractée par une aile reliée au pratiquant.

Planche à voile

Sports nautiques

Navigation sur une planche équipée d’un mât et d’une voile.

Wingfoil

Sports nautiques

Glisse sur une planche à foil avec une aile tenue dans les mains.

Trail

Endurance

Course à pied sur des sentiers et terrains naturels.

Ultra-trail

Endurance

Trail de très longue distance, souvent avec un dénivelé important.

Marathon

Endurance

Course à pied sur une distance de 42,195 kilomètres.

Sprint

Athlétisme

Course courte réalisée à vitesse maximale.

Course de demi-fond

Athlétisme

Courses de piste qui associent vitesse et endurance, notamment le 800 et le 1 500 mètres.

Marche nordique

Plein air

Marche dynamique avec des bâtons qui participent à la propulsion.

Duathlon

Endurance

Enchaînement de course à pied, de cyclisme puis de course à pied.

Aquathlon

Endurance

Épreuve associant natation et course à pied.

Swimrun

Endurance

Alternance de plusieurs portions de course à pied et de natation en eau libre.

Vélo tout-terrain

Cyclisme

Pratique du vélo sur des chemins et terrains accidentés.

Gravel

Cyclisme

Pratique cycliste mêlant routes et chemins avec un vélo adapté.

Cyclocross

Cyclisme

Course cycliste sur un circuit court mêlant terrains variés et obstacles.

BMX

Cyclisme

Discipline cycliste pratiquée sur une piste à bosses ou avec des figures.

Cyclotourisme

Cyclisme

Voyage ou promenade à vélo privilégiant la découverte d’un territoire.

Natation en eau libre

Sports aquatiques

Natation pratiquée en mer, en lac ou en rivière.

Aquagym

Sports aquatiques

Exercices de gymnastique réalisés dans l’eau.

Bodyboard

Sports nautiques

Glisse sur les vagues avec une planche courte, généralement en position allongée.

Canoë

Sports nautiques

Navigation dans une embarcation propulsée avec une pagaie simple.

Aviron

Sports nautiques

Propulsion d’un bateau avec des rames, généralement dos au déplacement.

Longe-côte

Sports aquatiques

Marche en mer avec de l’eau à hauteur du tronc.

Plongée sous-marine

Sports aquatiques

Exploration sous l’eau avec un équipement respiratoire adapté.

Futsal

Sport collectif

Forme de football à cinq joueurs, pratiquée sur un terrain réduit.

Beach-volley

Sport collectif

Volley-ball joué sur le sable, habituellement à deux par équipe.

Squash

Sports de raquette

Sport de raquette où les joueurs renvoient une balle contre les murs du court.

Escalade de bloc

Verticalité

Escalade de faible hauteur, sans corde, avec des tapis de réception.

Haltérophilie

Force

Discipline de force et de technique comprenant l’arraché et l’épaulé-jeté.

Force athlétique

Force

Discipline regroupant le squat, le développé couché et le soulevé de terre.

Cross-training

Préparation physique

Entraînement combinant plusieurs formes d’exercice, notamment force et endurance.

Trampoline

Gymnastique

Discipline de sauts et de figures sur une toile élastique.

Danse classique

Danse

Danse fondée sur un vocabulaire technique codifié et un travail de placement.

Danse contemporaine

Danse

Pratique chorégraphique explorant des formes variées de mouvement et d’expression.

Hip-hop

Danse

Famille de danses urbaines associant rythme, coordination et expression corporelle.

Pilates

Pratique corporelle

Méthode d’exercice associant contrôle du mouvement, respiration et travail musculaire.

Yoga

Pratique corporelle

Pratique associant notamment postures, respiration et attention.

Boxe anglaise

Sports de combat

Sport de combat utilisant les poings, dans un cadre réglementé.

Boxe française

Sports de combat

Discipline aussi appelée savate, utilisant les pieds et les poings.

Karaté

Sports de combat

Art martial utilisant notamment des techniques de frappe et des enchaînements codifiés.

Taekwondo

Sports de combat

Art martial et sport de combat accordant une place importante aux techniques de pied.

Jiu-jitsu brésilien

Sports de combat

Discipline de préhension privilégiant le contrôle et les techniques au sol.

Lutte

Sports de combat

Sport de préhension visant à contrôler et immobiliser l’adversaire selon des règles définies.

Escrime

Duel

Sport d’opposition utilisant le fleuret, l’épée ou le sabre.

Roller

Glisse

Déplacement sur des patins à roulettes, en loisir ou dans différentes disciplines sportives.

Skateboard

Glisse

Pratique de glisse sur une planche à roulettes, avec ou sans figures.

Roller hockey

Sport collectif

Hockey pratiqué sur des patins en ligne avec une crosse et un palet.

Rink hockey

Sport collectif

Hockey pratiqué sur des patins à roulettes à deux essieux avec une balle.

Football américain

Sport collectif

Sport collectif alternant phases d’attaque et de défense pour progresser vers la zone d’en-but.

Flag football

Sport collectif

Variante sans plaquage du football américain : la défense retire un ruban porté à la taille.

Baseball

Sport collectif

Sport opposant une équipe à la batte et une équipe en défense, avec des courses entre des bases.

Softball

Sport collectif

Sport de batte apparenté au baseball, avec une balle plus grosse et un lancer par-dessous.

Ultimate

Sport collectif

Sport collectif où les passes d’un disque permettent de progresser vers une zone d’en-but.

Beach handball

Sport collectif

Variante du handball pratiquée sur le sable.

Rugby à sept

Sport collectif

Variante du rugby disputée à sept joueurs par équipe, avec des rencontres courtes.

Touch rugby

Sport collectif

Variante du rugby où un toucher remplace le plaquage.

Basket 3×3

Sport collectif

Basket-ball joué à trois par équipe sur un demi-terrain avec un seul panier.

Canoë-kayak polo

Sport collectif

Sport collectif en kayak où les joueurs se disputent un ballon pour marquer dans un but surélevé.

Sauvetage sportif

Sports aquatiques

Discipline associant nage, franchissement d’obstacles et techniques inspirées du sauvetage aquatique.

Nage avec palmes

Sports aquatiques

Natation utilisant des palmes ou une monopalme pour la propulsion.

Natation artistique

Sports aquatiques

Discipline associant figures aquatiques, synchronisation et chorégraphie.

Plongeon

Sports aquatiques

Réalisation de sauts et de figures depuis un tremplin ou une plateforme vers un bassin.

Catamaran

Sports nautiques

Navigation à voile sur un bateau à deux coques.

Dériveur

Sports nautiques

Navigation sur un voilier léger équipé d’une dérive.

Voile habitable

Sports nautiques

Navigation sur un voilier doté d’une cabine, en croisière ou en régate.

Kayak de mer

Sports nautiques

Navigation côtière ou maritime en kayak avec une pagaie double.

Waveski

Sports nautiques

Surf des vagues en position assise sur une planche, avec une pagaie double.

Ski nautique

Sports nautiques

Glisse sur l’eau avec des skis en étant tracté par un bateau ou un câble.

Wakeboard

Sports nautiques

Glisse sur l’eau avec une planche, tractée par un bateau ou un câble.

Char à voile

Sports de vent

Déplacement sur un engin à roues propulsé par une voile, notamment sur les plages.

Parapente

Sports aériens

Vol libre sous une aile souple, généralement après un décollage à pied.

Ski de fond

Sports d’hiver

Déplacement à ski sur des parcours nordiques, en technique classique ou en skating.

Ski de randonnée

Sports de montagne

Montée à ski avec des peaux puis descente sur terrain enneigé.

Raquettes à neige

Sports d’hiver

Marche sur la neige avec des raquettes pour limiter l’enfoncement.

Patinage artistique

Sports de glace

Discipline associant glisse, sauts, pirouettes et chorégraphie sur glace.

Pétanque

Précision

Sport de boules dont l’objectif est de placer ses boules au plus près du but.

Tir à l’arc

Précision

Discipline consistant à envoyer des flèches vers une cible avec un arc.

Course d’orientation

Plein air

Recherche de balises en s’aidant d’une carte et, au besoin, d’une boussole.

Saut en longueur

Athlétisme

Épreuve consistant à franchir la plus grande distance horizontale après une course d’élan.

Saut en hauteur

Athlétisme

Épreuve consistant à franchir une barre horizontale sans la faire tomber.

Lancer de javelot

Athlétisme

Épreuve consistant à lancer un javelot le plus loin possible après une course d’élan.

Gymnastique rythmique

Gymnastique

Discipline associant mouvements corporels, musique et manipulation d’engins.

Danse de salon

Danse

Ensemble de danses pratiquées en couple selon des rythmes et des pas définis.

Kick-boxing

Sports de combat

Famille de sports de combat associant techniques de poing et de pied.

Muay-thaï

Sports de combat

Boxe thaïlandaise utilisant notamment poings, pieds, genoux et coudes selon le règlement.

Aïkido

Arts martiaux

Art martial fondé sur des déplacements, des projections et des techniques de contrôle.

Fitness

Préparation physique

Ensemble d’activités visant à entretenir ou développer la condition physique.

Step

Préparation physique

Exercices rythmés de montées et descentes sur une plateforme.

BMX freestyle

Cyclisme

Réalisation de figures à vélo BMX sur différents modules ou surfaces.